Fortsætter 1
Næste niveau i Ikast Svømme Klub’s undervisningsafdeling er Fortsætter 1 holdene.
Undervisningen af børnene foregår nu i det store træningsbassin.
På dette niveau forudsættes det, at deltagerne er helt fortrolige med vand og dus med forholdene i en svømmehal ved sæsonens start.
Undervisningen er nu mindre legebetonet og indeholder, svømning på mave og ryg, dykning, spring fra kanten samt svømning under vandet.
Svømmerne undervises i de korrekte svømmeteknikker, primært i crawl og rygcrawl.
Ved afslutningen af en sæson tilstræbes det, at barnet mestrer følgende:
A. Springe i vandet fra bassinkant på dybt vand
B. Svømme 100 m fri stilart – til mærkesvømning
C. Svømme 25 m rygcrawl
D. Svømme 25 m crawl
E. Svømme 2 x 12½ m delfinsvømning m. svømmefødder
F. Afsæt fra kanten, samt hente genstande op fra bunden i lav ende
G. Stå på hænder på bunden
H. Flyde på dybt vand i 1 minut
I. Træde vande i 1 minut
Brug af hjælpemidler, særligt bælte, søges minimeret.
Alderen på nybegynderholdene vil normalt ligge omkring 7 til 8 år, dette skal dog IKKE forstås som aldersgrænser.
Næste niveau i Svømmeskolen er Fortsætter 2.