Fortsætter 2
Når barnet mestrer de under Fortsætter 1 nævnte teknikker, vil vi anbefale at gå videre på Fortsætter 2.
På fortsætter 2 begynder finpudsningen af teknikkerne i crawl og rygcrawl, samtidig med at der arbejdes med de korrekte arm- og bentag i brystsvømning.
Svømmerne lærer hvordan man laver startspring fra skamlen.
Der undervises desuden i Delfinhop og kolbøtter under vand.
Delfinhop er en forberedende øvelse, til at lære at svømme Butterfly – i daglig tale kladet Fly.
Kolbøtter under vand er starten på at lære de korrekte vendinger.
Der er stadig plads til en leg af og til.
Inden oprykning til næste niveau, bør barnet mestre følgende:
A. Svømme 200 m fri stilart – til mærkesvømning
B. Svømme 50 m korrekt crawl m. vending ved 25 m
C. Svømme 50 m korrekt rygcrawl m . vending ved 25 m
D. Svømme 50 m korrekt brystsvømning m. vending ved 25 m
E. Svømme 25 m delfinsvømning i vandoverfladen
F. Træde vand i 1 minut
G. Kolbøtter
H. Hovedspring fra kant i dyb ende
I. Prøvet salto vending ved rygcrawl og crawl
Der bør ved slutningen ikke længere bruges hjælpemidler (bælte).
Alderen på Fortsætter 2 vil normalt ligge omkring 9 til 10 år, dette er stadig kun vejledende aldersgrænser. Det er vigtigere, at barnet er fortrolig med øvelserne, end at det har den ”rigtige” alder.
Næste niveau i Svømmeskolen er Øvede.